胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.检查双手是否出现明显的肿胀、变形、颜色改变等。如果有,请立即寻求医生的帮助,因为这可能是骨折或严重扭伤的迹象。
2.观察是否有颈部或上背部的疼痛,因为这些区域的损伤可能导致神经压迫,从而引起手部麻木和刺痛。如果存在此类疼痛,应避免过度移动颈部,并在必要时使用颈托固定,以减少进一步损伤的风险。
3.使用冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。在受伤后的前48小时内,每次冰敷约15-20分钟,每隔一小时进行一次。冰敷时应注意不要直接接触皮肤,以避免冻伤。
4.保持双手抬高至心脏水平以上,这可以帮助减轻肿胀并促进血液循环。
5.如果症状在休息和家庭护理后持续不改善或加重,应立即就医。专业的医学评估可能包括X光检查或核磁共振成像,以排除骨折或其他结构性损伤。
摔跤之后出现双手麻木和刺痛需要认真对待,因为其可能预示着更复杂的神经或骨骼损伤。适时寻求医疗帮助可以确保正确诊断和治疗,避免长期后遗症。