王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.准备工作:确保双手温暖、清洁,可以使用少量婴儿油或乳液,以减少摩擦。将婴儿放在一个温暖舒适的地方,通常可以选择躺在柔软的垫子上。
2.顺时针画圈:用指腹轻轻地在婴儿的肚脐周围顺时针方向画圈。此动作模拟了肠道的自然蠕动,有助于推进气体和食物残渣。这种方式能有效促进消化,并帮助排出多余气体。
3.“ILoveU”手法:
“I”:在左侧腹部从上至下画一条直线。
“L”:从右下腹横向移至左下腹,再向上移动至左上腹。
“U”:从右下腹沿着边缘画一个倒置的“U”形,结束于左下腹。
这些简单的动作可以有助于刺激婴儿的大肠,并利于排便。
4.膝盖屈曲:轻轻弯曲婴儿的双膝,将其向婴儿的腹部方向推压,停留几秒钟后放松。有助于释放困住的气体和舒缓胃肠道。
5.注意观察反应:整个过程中,仔细观察婴儿的反应。如果表现出不适或哭闹,应立即停止。
每次按摩时间不宜过长,一般以5-10分钟为宜,建议每天进行1-2次。如发现婴儿腹痛、便秘等症状持续或加重,应及时咨询医生以获得专业意见。