卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.剂量调整:减少乳果糖的摄入量可能有助于减少气体的产生。起初可尝试降低每日剂量,然后逐渐增加至推荐剂量,以便肠道适应。
2.分次服用:将每日的总剂量分成多次少量服用,而不是一次性摄入全部剂量,这样能减轻胃肠不适和气体生成。
3.饮食调节:在膳食中减少高纤维食物、豆类和碳酸饮料的摄入,因为这些食物也会增加胀气的可能性。
4.观察时间:副作用常在开始服用后的数天内减轻。如果症状持续存在或加重,应咨询专业人士以获得更进一步的指导。
服用乳果糖导致的放屁问题通常不会引起严重健康风险,通过调整剂量和饮食等措施大多数人能够获得缓解。如果不适感持续或影响生活质量,建议寻求医疗专业人员的帮助。