胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环问题:长时间保持一个固定姿势可能会影响血液流动,从而导致麻木的感觉。尤其是在睡眠时,手臂被压住或处于不自然的位置,会使血液流动减慢。
2.神经压迫:常见的情况是正中神经受到压迫,这种情况通常称为腕管综合征。睡觉时手腕弯曲过度或受到压力可能会加重这种症状,导致手指和手掌麻木。
3.体位不当:睡觉时如果姿势不正确,如长时间侧卧压迫手臂,可能导致神经受到压迫,引起手臂麻木。
4.外伤或其他健康问题:之前的手臂或手腕损伤、关节炎等疾病可能会造成神经敏感性增加,使得麻木现象更容易发生。
5.营养缺乏:长期缺乏维生素B12、镁等营养物质可能会影响神经健康,导致麻木感增强。
注意观察麻木是否伴随其他症状,例如疼痛或肌肉无力。如有疑虑或症状持续,应及时咨询医生以便确诊和治疗。调整睡姿和手部位置,以及确保良好的营养摄入,有助于缓解症状。