王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食因素:某些食物容易导致腹胀和气体生成,例如豆类、十字花科蔬菜(如白菜、花椰菜)、乳制品以及高纤维食物。这些食物在消化过程中会产生较多气体。
2.消化不良:消化系统功能障碍,如乳糖不耐受或果糖吸收不良,也可能导致过多气体。
3.肠道菌群:肠道菌群失衡可能导致过量气体生成,益生菌补充可能有助于改善此问题。
4.功能性肠病:如肠易激综合征,即使肠胃镜检查正常,也可能表现出类似症状。
5.生活方式:缺乏运动和压力也可能加剧腹胀和气体问题。
对于持续性或严重的症状,应考虑咨询医生以排除其他潜在原因并获得适当治疗建议。通过调整饮食结构、增加身体活动或使用益生菌等方法,可以有效缓解症状。