王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.刺激肠道蠕动:胃部按摩可以通过施加轻微的压力和运动,促进肠道的蠕动。人类的肠道系统依赖于节律性的收缩和放松来推动食物的消化和废物的排出。通过按摩这一过程被加速,从而使得积累在肠道中的气体更容易排出。
2.增强神经系统反应:按摩可以刺激迷走神经,这是一条连接大脑与消化系统的重要神经通路。迷走神经的激活能够增加胃肠道活动,包括分泌消化液和增加肠蠕动。这种神经传导的增强也有助于排出体内多余的气体。
3.减少肌肉紧张:胃部周围的肌肉如果过于紧张或痉挛,会影响正常的消化功能。按摩能够帮助这些肌肉放松,从而改善消化道的功能,使气体更容易移动并被排出。
4.促进血液循环:按摩同样能够促进局部血液循环,从而支持消化器官获得更多的氧气和营养,有利于提升整体消化效率,间接引发排气现象。
胃部按摩是一种较为简单有效的方法,可以缓解腹胀和不适感。在进行按摩时,应注意力度适中,避免因用力过度而产生不必要的不适。对于长期或频繁的消化不良症状,建议咨询专业医生以获取更适合的治疗方案。