王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.便秘通常是因为肠道蠕动不足、饮食纤维摄入不足或水分摄入不足等原因导致的。结果是粪便在肠道中停留时间过长,变得干硬,同时容易导致肠道内产生大量气体。
2.腹部按摩可以刺激肠道蠕动,改善肠道的运动能力,从而帮助粪便和气体向下移动。按摩过程中,肠道内气体的移动可能引起腹部疼痛,并且促进这些气体的排出。
3.如果按摩后出现明显的腹痛或者其他不适症状,如恶心、呕吐等,需要警惕是否伴有其他疾病如肠梗阻或炎症性肠病,应及时就医。
保持健康的生活方式,包括充足的水分摄入、富含纤维的饮食和定期的体育活动,有助于维持正常的肠道功能并预防便秘的发生。
