王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.气体积聚:在消化过程中,食物被分解会产生气体。某些食物如豆类、洋葱、碳酸饮料容易导致胃肠道内气体增多。这种气体积聚在胃或肠道中可能引发腹胀和不适感。
2.肌肉紧张:压力、焦虑或不良的饮食习惯可能导致胃肠道的平滑肌收缩异常,加剧了胃部的不适。按摩能够有效缓解肌肉的紧张,使得胃肠道更为放松,有助于缓解疼痛。
3.刺激神经反射:按摩可能通过刺激腹部皮肤和深层肌肉的神经末梢,促进胃肠蠕动。这一过程增强了消化系统的运动能力,从而有助于气体的排出。
4.血液循环改善:按摩能增加局部的血液流动,提高组织的氧气供应和代谢废物清除效率,这也可能对减轻疼痛有所帮助。
通过这些机制,按摩可能帮助缓解因气体积聚导致的胃部不适和疼痛,当气体排出后,患者会感到舒适。在日常生活中,保持合理的饮食习惯和适度的运动可以减少类似症状的发生。
