吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.左旋肉碱是一种氨基酸类物质,参与脂肪代谢,可以帮助将脂肪转化为能量。虽然它通常被认为是安全的,但一些人可能会对其敏感,引发一些副作用,包括胃部不适、恶心等。过量摄入左旋肉碱可能导致身体过度兴奋,从而加重内热或上火的感觉。
2.黑咖啡含有咖啡因,咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,可以提高警觉性和专注力,但同时也可能导致心率加快、失眠、焦虑等。有研究表明,咖啡因可引发体内热量增加以及刺激肾上腺素分泌,这些作用可能使某些人产生上火症状。
3.上火通常表现为口干、咽痛、便秘等,由于个体差异,有些人对刺激性物质较为敏感。对于容易上火的人群来说,同时摄入左旋肉碱和黑咖啡需要注意剂量控制,以避免过度刺激身体。
左旋肉碱与黑咖啡的组合可能会增加上火风险,特别是在大剂量或长期摄入情况下。