白炽灯与黄灯哪个更利于眼睛健康

病情分析：黄灯更利于眼睛健康。相比之下，白炽灯的光芒通常偏蓝，而黄灯则提供更温和的暖色调光线，对眼睛较为友好。

1.光谱组成：白炽灯发出的光谱中包含较多的蓝光，这种光线虽然在白天能提高注意力和警觉性，但长时间暴露可能会增加眼睛疲劳的风险。黄灯则由于其暖色调，所含的蓝光比例较低，更接近自然光，有助于减缓眼疲劳。

2.色温：白炽灯的色温通常在2700K到3000K之间，属于暖白光，但相比黄灯仍含有更多的高能短波蓝光。黄灯的色温大约在2000K至2700K，更加柔和舒适，减少对视网膜的刺激。

3.舒适度：黄灯的温暖色调相较于白炽灯的不稳定光源，能给人带来更放松的视觉体验，特别是在夜间或长时间阅读时，不易引起眼部不适。

选择能够散发柔和暖光的照明，如黄灯，能有效减少眼睛疲劳，尤其在长时间工作或阅读时，有助于保护眼睛健康。