张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃酸分泌增加:在正常情况下,胃酸的分泌在晚间会增加,这可能导致胃黏膜的刺激加重,进而引发疼痛。尤其是在胃黏膜已经出现炎症的情况下,更容易感到不适。
2.饮食及生活习惯:晚上进餐后,若饮食不当或者进餐时间过于接近睡眠时间,会使胃部负担加重。在躺下时,胃内容物更容易逆流至食管,从而引起胃酸反流和胃痛。
3.体位影响:夜间睡觉时通常为卧位,这种体位可能导致胃酸更容易逆流到食管,加重炎症反应,使疼痛更加明显。
4.神经系统活动变化:夜间交感神经活动减少,副交感神经活动增强,这可能导致胃肠蠕动增多并且使得胃黏膜对刺激的敏感性提高,从而产生更多不适感。
为了减轻夜间胃痛,可以考虑调整饮食结构,避免辛辣、刺激性食物,保持规律作息,睡前避免进食大量食物,并注意睡眠姿势以减少胃酸逆流的可能。咨询医生以获取针对性的治疗方案也是非常重要的措施。
