马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.机械去除:
使用磨脚石或去角质板,每周一次,轻轻磨去多余的角质层。
使用专门的去胼胝刀具,但要小心避免割伤皮肤。
2.药物治疗:
含有水杨酸的药膏或贴片,这些药物可以软化并逐渐溶解角质层。一般情况下,每天使用一次,连续使用数周。
尿素霜也是一种有效的选择,能够深度滋润和软化角质。
3.浸泡护理:
在温水中加入少量盐、醋或者食用苏打,每次浸泡15-20分钟,然后使用磨脚石轻轻去除软化的角质层。每周进行2-3次效果较好。
4.专业治疗:
如果胼胝特别厚或疼痛严重,可以考虑到医院进行专业处理。例如,通过液氮冷冻、激光治疗或外科手术等方法进行去除。
5.预防措施:
穿合适、舒适的鞋子,避免高跟鞋或过紧的鞋子。
使用减震鞋垫或保护垫,可以减少行走时对脚底压力的集中。
定期保养脚部皮肤,如每天涂抹保湿霜,保持皮肤柔软。
保持良好的足部卫生和定期检查是预防胼胝形成的关键。一旦发现胼胝,应及早采取措施,以免问题加重影响日常生活。