杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.术后康复:结直肠癌的治疗可能包括手术、化疗和放疗。手术后的康复期因人而异,一般需要4到6周的时间。在此期间,应遵循医生的建议,逐步增加活动量。
2.体力活动的益处:研究表明,适当的体力活动不仅有助于提高生活质量,还能降低癌症复发的风险。每周至少150分钟的中等强度运动,如快走,是常见的推荐。
3.个体化调整:在恢复体力活动时,应根据自身的体能状态和医生建议进行。某些患者可能需要进行专门的康复训练,以加强核心肌群和改善全身机能。
4.注意事项:即使在恢复良好的情况下,也需注意避免过度劳累或高强度的运动,尤其是在感觉疲惫或身体不适的情况下。
体力活动是结直肠癌康复过程中的重要组成部分,可以提高整体健康水平和生活质量。应根据身体状况和专业意见制定适合的运动计划。
