史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴合适的矫正镜片:高度近视者需要根据验光结果选择合适的眼镜或隐形眼镜。建议定期检查视力变化,并及时更新镜片度数,以保持良好的视力。
2.屈光手术:激光手术如LASIK、PRK或ICL植入可以显著降低甚至消除对眼镜或隐形眼镜的依赖。这些手术通常在眼科医生的评估下进行,以确保患者适合手术。
3.控制用眼习惯:减少长时间近距离用眼,遵循“20-20-20”原则,即每工作20分钟,休息20秒,看20英尺以外的物体。同时保证充足的照明条件,避免过暗环境下阅读。
4.营养与健康管理:保持均衡饮食,多摄取富含维生素A、C、E及锌、硒等微量元素的食物,这有助于眼部健康。控制体重,规律锻炼,提高整体健康水平,也对视力保护有益。
5.定期眼科检查:尤其是高度近视者应每年进行一次全面的眼科检查,以便早期发现可能的并发症,如视网膜脱离、黄斑病变等。
近视眼严重时,科学合理的矫正和预防措施可以有效改善视力状况,并减少并发症风险。在选择治疗方法时,应咨询专业眼科医生的建议。
