杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.胖大海性寒,有清热作用,经期女性身体较为虚弱,过多食用寒凉食物可能会加重痛经或导致月经不调症状。
2.经期女性应保持体内温暖,避免摄入过多寒性食物或饮品,这样有助于促进血液循环和缓解经期不适。
3.少数人群对胖大海可能存在过敏反应,尤其是在免疫力较低的情况下,更容易诱发不良反应。
在经期,应注意饮食的温热和平衡,避免寒凉刺激,保持身体的舒适和健康。