沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.水对血糖的直接影响:
纯净水不含营养成分,不会引起血糖水平的波动。
不含糖分或碳水化合物的液体不会刺激胰岛素的分泌。
2.血糖测量的时间和条件:
空腹血糖通常在早晨起床后测量,此时禁食至少8小时。
纯净水不会打破空腹状态,因此适量饮用不会影响测量结果的准确性。
3.血糖监测的建议:
测量血糖前应避免摄入任何含有热量的饮料,如果汁、咖啡、茶等。
维持良好的生活习惯,保证测量血糖的结果反映真实的身体状况。
在早上测血糖之前,适量饮用纯净水对于结果的准确性没有明显影响。但需要注意避免摄入其他可能影响血糖的饮品。
