沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.怀孕前体重正常(BMI18.5-24.9):通常在整个孕期增加11.5至16千克为宜。
2.怀孕前体重偏轻(BMI<18.5):可以增加12.5至18千克。
3.怀孕前体重超重(BMI25-29.9):增加7至11.5千克是合理的范围。
4.怀孕前肥胖(BMI≥30):建议增加5至9千克。
在孕期,体重的增长并不是均匀的。一般来说,孕早期体重增长较少,而在孕中期和孕晚期会逐渐加快。适当的体重增长有助于胎儿的健康发育,也能降低孕妇患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险。在孕期保持良好的营养和适度的身体活动可帮助管理体重增长。