乘坐飞机后手部一直存在麻木感应如何处理

2025-02-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:乘坐飞机后出现手部麻木感可能与长时间保持相同姿势、血液循环不畅或神经受压有关。通常这种情况是暂时的,可以通过以下方法缓解:

1.活动四肢:在飞行过程中,尤其是长途飞行,建议定期进行简单的伸展和运动,促进血液循环。每隔1-2小时可站起来走动几分钟,或者在座位上做简单的手部和脚踝旋转。

2.保证充足水分:机舱内空气干燥,容易导致脱水,从而影响血液循环。确保摄入足够的水分以维持体内正常的血液流动。

3.选择合适的座椅:如果条件允许,选择靠过道的位置可以方便起身活动。在座位狭窄的情况下,避免身体长时间压迫胳膊或手腕。

4.按摩和热敷:到达目的地后,可轻柔地按摩麻木的手部区域,并使用温热毛巾进行热敷,以帮助放松肌肉和改善局部血液循环。

5.注意个人健康因素:如果有糖尿病、心血管疾病或神经系统疾病等病史,应特别注意上述措施,并咨询医生是否需要额外的预防措施。

若麻木感持续存在,甚至伴随其他症状,如疼痛、无力或感觉丧失,则应及时就医,以排除潜在的健康问题。这种情况下,专业的医疗评估是非常重要的。

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