武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
干吃奶粉可能引起消化不良。奶粉在未经过水稀释的情况下,进入胃肠道后需要大量的水分来进行胃肠消化,这可能会造成肠胃负担,引起消化不适或便秘。
第三,细菌污染的风险增加。奶粉属于干燥食品,但一旦与空气中的湿气接触,可能滋生细菌。如果奶粉已经受潮或储存不当,直接食用可能会导致细菌感染。
过量摄入钙和其他营养素的问题。奶粉富含钙质以及其他微量元素,过量摄入可能会打破体内电解质平衡,影响身体健康。
某些成分引起过敏反应。对于有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群,直接食用奶粉可能会引发过敏反应,如皮疹、腹泻或呕吐。
为了避免这些风险,应确保奶粉在使用前充分溶解于水中,并按照产品包装上的说明正确使用和储存奶粉。