韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉疲劳或紧张:长时间站立会使腰背部的肌肉承受更大的压力,从而导致肌肉疲劳和酸痛。相反,坐着或躺着时,肌肉可以得到放松。
2.椎间盘问题:某些椎间盘疾病,如椎间盘突出,可能在站立时由于重力作用加大对神经根的压迫,导致疼痛,而在坐或躺时症状有所缓解。
3.姿势不良:长期的不良站姿可能导致脊柱的错位或关节的过度负荷,引起疼痛。调整站姿或通过锻炼改善姿势可以减轻这种疼痛。
4.骨关节炎:腰椎的关节退化或炎症在特定体位下受到更多压力,也可引发疼痛,休息时则症状减轻。
5.其他原因:如脊柱侧弯、韧带损伤或潜在的骨骼疾病等都可能导致站立时腰部疼痛。
腰痛的原因多种多样,若疼痛持续或加重,建议进行专业的医疗评估以明确诊断并采取适当措施。保持良好的姿势及适量运动有助于预防和缓解症状。