八十岁以上老人不宜喝什么茶

2025-02-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:八十岁以上的老人应谨慎选择茶饮,避免摄入过多咖啡因、刺激性成分和茶叶中可能对身体不利的物质。

1.高咖啡因茶:如红茶、绿茶。这些茶含有较高的咖啡因,可能导致失眠、心悸或血压波动。

2.浓茶:任何种类的浓茶都会增加肾脏负担,还可能影响钙吸收,导致骨质疏松加重。

3.凉茶:某些草本凉茶具有寒性,可能引发胃肠不适,尤其是在体质较弱的老年人中。

4.药性茶:一些含有特殊药用成分的茶,如决明子茶,长期过量饮用可能造成肝损伤。

5.未经发酵的生普洱茶:这种茶可能刺激胃黏膜,不宜长期饮用。

保持适度饮茶,并注意观察身体反应,是维持健康的重要方式。

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