吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.准备工作:在进行按摩前,应彻底清洁面部,并涂抹适量的眼霜或精油,以减少摩擦带来的不适和损伤。
2.手法步骤:
使用中指和无名指从内眼角开始沿着下眼睑轻轻向外滑动,直至太阳穴位置。
以打圈的方式,用指腹轻柔地按压下眼睑,从内侧向外侧移动。每次按压持续约3-5秒。
用食指和中指夹住下眼睑轻轻地提拉向上,保持5秒后放松。此过程可以帮助提升松弛的肌肤。
3.频率和时间:每天坚持按摩1-2次,每次持续约5-10分钟,能更好地发挥效果。
4.注意事项:
力度要适中,以免对眼周脆弱的皮肤造成伤害。
如果出现红肿或刺激,应立即停止并咨询专业人士。
通过坚持正确的按摩方法,有助于减缓眼袋的形成和发展,同时保持眼部肌肤的紧致和年轻状态。