张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.身体健康:适度的自慰可以帮助缓解压力、改善情绪,甚至有助于睡眠。研究显示,适度的自慰不会对身体健康造成负面影响。
2.心理健康:自慰是一种性表达方式,可以帮助女性更好地了解自己的身体和性需求。这对于建立健康的性关系和提高自信心都有帮助。
3.生理反应:每个人对性刺激的敏感程度不同,有些人可能需要较频繁的自慰来满足生理需求,而有些人则不那么频繁。自慰不应该引发疼痛、不适或其他负面症状。
4.社交关系:如果频繁的自慰导致与伴侣或社交生活的互动减少,可能需要重新评估这种行为是否过度。保持平衡是关键。
女性自慰的频率因个体差异而异,只要不对生活产生负面影响,适度的自慰是健康且正常的性行为。