袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血压变化:热水会导致体表血管扩张,外周血管阻力降低,从而引起血压下降。对于没有经常接受这种刺激的人,血压突然下降可能导致脑供血不足,从而出现头晕。
2.体温调节:热水浴增加了体表温度,身体需要通过出汗等机制来散热。快速的体温升高可能超过身体的调节能力,尤其是在未适应热环境的情况下,可能引发不适感和头晕。
3.血液流动:浸泡在热水中时,更多的血液会流向皮肤,内脏器官的血液流量可能暂时减少。这种血液分配的改变也可能造成短暂的脑供血不足,从而引发头晕。
为了避免这些情况,可以逐渐增加泡澡的频率和时间,让身体适应热水带来的生理变化。同时,泡澡时间不宜过长,并注意保持室内通风良好。