邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.调整喂养和挤奶方式:尽量平衡两侧乳房的使用频率。如果一侧乳房停止分泌,在哺乳或挤奶时可多利用分泌较少的一侧,以刺激其增加泌乳。每次喂奶或挤奶时都应均匀地交替使用两侧乳房。
2.使用热敷和按摩:对于分泌过多的乳房,可以在喂奶前使用温热的毛巾进行热敷,然后轻柔地按摩乳房,以帮助舒缓胀痛和促进乳汁排出。同时,这也有助于减少乳腺堵塞的风险。
3.避免过度刺激:在分泌过多的一侧,除了必要的喂奶和挤奶之外,尽量避免其他形式的刺激,如频繁的触碰和挤压,以防止进一步刺激乳汁分泌。
4.注意饮食和水分摄入:适当控制饮食中的蛋白质和液体摄入量,因为这些因素可能影响乳汁产量。在确保营养均衡的同时,避免高浓度泌乳食物的摄入。
5.定期监测:观察乳房症状的变化,如是否有疼痛、肿块或者发红等,不适时及时就医检查,以排除乳腺炎等潜在问题。
根据以上措施,通常可以改善一侧乳房分泌过多的现象。如果问题持续或加重,应及时寻求专业医生的帮助。