近视眼一周不戴眼镜应该怎么办

病情分析：不戴眼镜一周可能导致视力模糊、加重眼疲劳，但通常不会对视力造成永久性影响。确保在这种情况下保护眼睛，适当休息。

1.近视不戴眼镜，眼睛需要进行更多的调节以看清楚物体，可能会增加眼睛疲劳感。建议每隔20分钟休息一下，望向20英尺外的物体至少20秒，缓解眼部压力。

2.如果必须进行长时间的阅读或使用电子设备，尝试增加环境光线，以减少眯眼或额外眼部调节需求。可以考虑放大字体或增大屏幕亮度，以减轻眼睛负担。

3.注意饮食，多摄取富含维生素A、C和锌的食物，如胡萝卜、菠菜和鱼类，这些有助于维护眼部健康。

4.确保充足睡眠，缺乏睡眠可能进一步加重眼睛疲劳，对眼睛健康产生不良影响。

短期内不戴眼镜通常不会对视力造成长期损伤，但若出现明显的不适或视力显著下降，应及时咨询专业眼科医生以获取建议。