情绪激动时出现穴位疼痛是怎么回事

2025-10-19
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:情绪激动时出现穴位疼痛可能与肌肉紧张、神经敏感以及心理因素有关。

1.肌肉紧张:情绪激动时,身体可能会进入“战斗或逃跑”模式,这会导致肌肉收缩和紧张,尤其是颈部、肩膀和背部的肌肉。这种紧张可能压迫附近的神经或血管,从而导致穴位疼痛。

2.神经敏感:在情绪激动的状态下,身体的神经系统可能变得更加敏感。在这种情况下,原本轻微的不适会被放大为疼痛,包括一些穴位区域。

3.心理因素:情绪变化可以显著影响疼痛感知。焦虑或压力可能导致对身体的注意力增加,这可能使某些部位的疼痛变得更加明显。

保持身体放松、管理情绪以及寻求适当的心理支持可帮助缓解此类疼痛。定期进行深呼吸练习或冥想有助于减轻情绪对身体产生的影响。

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