胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血管收缩：寒冷会引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而引发头痛。这种情况在气温骤降时尤为常见。当外界温度下降时，人体为了保持核心温度，会通过收缩皮肤表层的血管来减少热量散失，而这种血管收缩可能会影响到头部血管，导致头痛。
2.鼻窦问题：寒冷天气容易引发或加重鼻窦炎等鼻腔疾病，这些疾病会导致鼻腔和鼻窦充血、肿胀，压迫周围神经，引起头痛。特别是冬季，空气干燥且细菌活跃，增加了上呼吸道感染的风险，使得鼻窦炎等疾病更易发生。
3.肌肉紧张：低温环境下，人们常会不自觉地绷紧肩颈部肌肉以抵御寒冷。这种长期的肌肉紧张会导致局部血流不畅，引发紧张性头痛。寒冷也会使得一些原本有颈椎病的人群症状加重，进而诱发头痛。
4.气压变化：寒冷天气通常伴随气压变化，这种变化会影响体内的压力平衡，尤其是敏感人群可能会因此出现头痛症状。气压降低时，大气对人体的压迫减小，导致体内某些部位（如血管、神经）受到的压力变化，这种变化可以引发头痛。
应注意及时保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，同时要关注鼻腔健康，预防感染。如头痛频繁且严重，应及时就医寻找专业帮助。