陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
皮肤干燥是一个常见的原因。秋冬季节气候干燥,尤其是在室内,由于暖气的使用,空气湿度进一步降低。皮肤表层水分流失,会导致皮肤屏障功能受损,从而引起瘙痒。
过敏反应也是一种可能性。例如,洗衣液或柔顺剂中的某些化学成分可能导致皮肤过敏。新购置的衣物在第一次穿着前如果未清洗干净,也可能残留有致敏物质。
第三,环境因素也不容忽视。晚上入睡时,人们通常会选择温度较低的房间,而较冷的空气会使皮肤更加干燥。床单和被褥的材质也可能引起皮肤刺激。某些材料,如羊毛或合成纤维,可能对某些人群产生刺激性。
第四,心理因素如压力和焦虑也可能引发夜间的皮肤瘙痒。一些研究表明,情绪波动与皮肤健康密切相关。精神紧张会导致体内激素水平变化,从而引发皮肤的不适感。
为缓解夜间皮肤瘙痒,建议保持室内适宜湿度,避免使用含有刺激性化学成分的洗涤用品,选择天然纤维制成的床上用品,以及注意调节心理状态。如果症状持续或明显加重,建议及时咨询专业医生以排除潜在的皮肤病或其他系统性疾病。