杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食因素:缺乏膳食纤维的饮食会导致排便困难和便秘,从而增加肛门直肠区域的压力,引发痔疮。高脂肪、辛辣食物也可能刺激肠道,诱发或加重痔疮症状。
2.生活方式:久坐不动的生活方式会导致血液循环不畅,特别是在盆腔和直肠区域,容易形成痔疮。长时间站立、重体力劳动以及经常提重物也可能增加患痔疮的风险。
3.排便习惯:长期用力排便或在厕上时间过长,会对肛门直肠部位施加额外压力,增加痔疮发生的可能性。
4.遗传因素:痔疮也具有一定的遗传倾向,如果家族中有直系亲属患有痔疮,则自己患病的概率可能更高。
5.妊娠因素:怀孕期间,由于胎儿的生长对骨盆区域增加压力,以及激素变化,常常会引起或加重痔疮。
6.年龄因素:随着年龄的增长,肛门直肠区域的肌肉和韧带可能失去弹性,这也可能导致痔疮的发生。
通过调整饮食结构,多摄入富含纤维的食物如水果、蔬菜和全谷物,保持适度运动,改善排便习惯,可以有效减少痔疮的发生频率。必要时寻求专业医疗建议,以获得针对性的治疗。
