杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.牙齿磨损：茶叶质地较为粗糙，长时间咀嚼会对牙齿表面造成磨耗。牙齿的釉质被磨损后，可能会导致牙齿敏感，增加龋齿风险。
2.胃肠不适：茶叶中含有较高浓度的单宁酸，这类物质可能刺激胃黏膜，引发胃部不适或疼痛。茶叶中的咖啡因也可能加速胃酸分泌，导致消化系统的不适。
3.重金属摄入：茶叶在种植过程中可能会吸收土壤中的重金属，如铅和镉。长期大量食用茶叶可能造成这些重金属在体内积累，对健康产生不利影响。
4.其他生物活性成分：茶叶中含有多种生物活性成分，如茶碱和氟化物，过量摄入可能干扰正常代谢过程，导致一系列健康问题。
为了保持口腔和消化系统健康，应避免长期咀嚼茶叶，并关注食物中的重金属含量，以减少潜在的健康风险。