张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.关节摩擦：颈椎由多个椎骨构成，彼此之间通过关节相连。如果关节中的软组织如韧带、肌腱或软骨发生磨损或炎症，可能导致颈椎在运动时发出响声。
2.气泡破裂：关节内的液体可以形成气泡，当颈椎快速移动时，这些气泡可能迅速破裂，产生声音。这种现象被称为气穴现象，是正常的生理现象，不必过于担心。
3.关节弹性降低：随着年龄增长或因长期姿势不良，关节的弹性可能下降。关节的滑液减少，会更容易产生摩擦音。
4.颈椎病变：某些颈椎疾病，如颈椎间盘突出或骨质增生，可能导致关节表面改变，使颈部活动时产生异响。
保持正确姿势、避免长时间低头、定期进行适度的颈部运动有助于缓解不适和减少响声的频率。如果持续不适或响声伴随疼痛，应及时寻求医疗建议。