刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.方便面的制作过程中通常会进行油炸,这可能导致油脂中产生反式脂肪酸。研究指出,长期摄入反式脂肪酸可能增加心血管疾病的风险,并与某些癌症相关联。
2.在油炸过程中,高温可能导致食物中产生一些化学物质,如丙烯酰胺。丙烯酰胺是由高温烹饪淀粉类食物时生成的一种化合物,被认为有潜在的致癌性。不过,目前的研究主要基于动物实验,人类摄入后的具体影响仍需进一步验证。
3.方便面本身营养价值较低,经常食用可能导致不均衡饮食,从长远来看对健康不利。
适量食用方便面一般不会直接引发癌症,但建议饮食结构多样化,减少高温加工食品的摄入,以降低长时间累积的健康风险。
