儿童应选择奶粉还是鲜奶

2025-07-16
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:儿童在一岁以下应选择奶粉,而一岁以上可考虑鲜奶。主要原因如下:

1.营养成分:婴幼儿配方奶粉是专门为满足婴儿的营养需求而设计,其中包括适量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。相较之下,鲜奶虽然是优质的钙源,但其蛋白质及其他营养成分不完全符合婴幼儿的需求,可能导致营养失衡。

2.消化能力:一岁以下的婴儿其消化系统尚未发育成熟,对于鲜奶中的某些蛋白质难以消化,容易引发腹泻或过敏反应。而婴儿配方奶粉经过特殊处理,更易于消化吸收。

3.铁含量:婴儿配方奶粉中含有添加的铁元素,以满足婴儿发育所需。鲜奶的铁含量较低,长期饮用可能导致婴儿缺铁性贫血。

4.过敏风险:牛奶蛋白过敏在婴幼儿中较为常见,配方奶粉通常经过水解处理,能够降低过敏风险,而鲜奶则缺乏这种处理。

建议一岁以下的儿童以奶粉为主,一岁以上可以开始逐步引入鲜奶,但仍需注意观察是否有不适反应。合理的饮食选择有助于儿童的健康成长与发育。

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