张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎弯曲度增加:正常情况下,颈椎具有生理性前凸的弯曲,即颈椎的自然曲线。在头部向后仰时,这种前凸弯曲度会进一步增加。通常颈椎有7块椎骨,C1到C7,每块椎骨在这些动作中都会有轻微的向后倾斜,以适应头部位置的改变。
2.椎间盘受力变化:颈椎之间由椎间盘连接,这些椎间盘在头部仰起时承受不同方向的压迫力和剪切力。特别是在过度仰头的情况下,后方纤维环可能受压,而前方则受到张力。这种状态下长时间保持不动可能会导致不适或者损伤。
3.神经和血管的潜在影响:头部仰起还可能对通过颈椎区域的神经和血管产生影响。椎动脉是为大脑供血的重要血管之一,若颈椎过度后仰,可能使这些血管受到压迫,从而影响血液流通。脊髓和神经根也可能因椎骨的移动受到一定程度的压迫或牵拉,引发疼痛或其他症状。
适度且谨慎地活动颈椎可帮助保持其健康,但避免长期固定在极端姿势有助于减少潜在的不良影响。