徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中的咖啡因:茶叶含有一定量的咖啡因,直接干嚼可能导致胃酸分泌过多,引发胃部不适或加重已有的胃病症状。
2.鞣酸的影响:茶叶中含有鞣酸,干嚼时更容易释放这些物质,可能导致消化道刺激。这种情况可能会引起恶心、腹痛等症状。
3.营养吸收问题:茶叶中的营养成分通常通过泡茶饮用来被人体有效吸收。干嚼难以充分释放这些营养,有效性较低。
干嚼茶叶对胃部健康并无特别的益处,且可能带来不适。建议优先选择泡制茶水进行饮用,以便获得茶叶的最佳营养价值。