茶叶干嚼对胃有益吗

2025-07-07
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:茶叶干嚼对胃并没有明确的益处。在某些情况下,可能会对胃产生不良影响。

1.茶叶中的咖啡因:茶叶含有一定量的咖啡因,直接干嚼可能导致胃酸分泌过多,引发胃部不适或加重已有的胃病症状。

2.鞣酸的影响:茶叶中含有鞣酸,干嚼时更容易释放这些物质,可能导致消化道刺激。这种情况可能会引起恶心、腹痛等症状。

3.营养吸收问题:茶叶中的营养成分通常通过泡茶饮用来被人体有效吸收。干嚼难以充分释放这些营养,有效性较低。

干嚼茶叶对胃部健康并无特别的益处,且可能带来不适。建议优先选择泡制茶水进行饮用,以便获得茶叶的最佳营养价值。

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