吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
风寒感冒的典型症状包括怕冷发热、鼻塞流清涕、头痛身痛、咳嗽痰白稀、舌苔薄白。这些症状多因风寒外袭、肺气失宣所致，常见于秋冬季节或受凉后发作。以下从具体表现、病理机制及应对方法详细说明。
风寒感冒初期，患者常感到明显怕冷，即使添加衣物或盖被也难以缓解，同时体温轻度升高，通常不超过38.5℃。这是因为风寒邪气束缚体表，卫阳被郁，无法正常温煦肌肤，导致恶寒；正气抗邪时，阳气郁结而发热，但寒邪为主，故热势不高。
鼻窍为肺之门户，风寒犯肺，肺气失于宣通，导致鼻黏膜充血、分泌物增多。患者可见鼻塞不通、嗅觉减退，鼻涕呈清水样或白色稀薄状，频繁打喷嚏。部分患者还可能出现咽痒不适，但咽痛较轻或无痛，与风热感冒的咽痛红肿不同。
寒性收引凝滞，风寒侵袭肌表，使经络气血运行不畅，筋脉拘急。患者常感头部紧束感或胀痛，尤以项后、前额或太阳穴区域明显；全身肌肉和关节出现酸楚、沉重或疼痛，活动时加重。这种疼痛通常与发热程度相关，热退后疼痛可缓解。
风寒束肺，肺气上逆则咳嗽，痰液因寒邪影响而清稀、色白或透明，容易咳出。部分患者因肺气郁闭，感觉胸闷或呼吸不畅，尤其在夜间或遇冷时加重。咳嗽多为阵发性，无黄痰或脓痰，这一点可与风热感冒或肺部感染区分。
中医诊断中，风寒感冒的典型舌象为舌质淡红、苔薄白而润；脉象浮而紧，提示邪在表而寒凝。此外，患者可能伴有怕风、食欲减退或轻微腹泻等消化系统症状，但通常无口渴喜冷饮、咽喉红肿等热象。
总结：风寒感冒以恶寒重、发热轻、无汗、清涕、白痰、头痛身痛为特征，中医治疗需辛温解表、宣肺散寒，常用生姜、葱白、桂枝等药材。若症状持续3天以上未缓解，或出现高热、脓痰、呼吸困难，需及时就医排查并发症。注意在感冒期间避免受凉、多饮温水、保证休息，以助正气恢复。