10岁儿童维生素d一天吃多少

病情分析：首先，家属需要明确的是，十岁大的儿童一天需要吃多少的维生素d，与其是否缺少这种维生素有关，如果孩子并不缺少这种维生素，家长只是以预防某种疾病为目的，那么一天仅吃一粒就可以了，但如果是因为孩子缺少维生素d，导致出现了睡眠不好，夜间啼哭，偏食等情况，则要在医生指导下谨遵医嘱，选择合适的剂量问题，这种情况除了补充维生素d以外，还要带着孩子多晒太阳