鱼粉的营养价值和功效

病情描述: 鱼粉的营养价值和功效

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鱼粉是一种来源于鱼类的食品添加剂,它制作时将鱼类进行破碎、脱水、烘干等处理过程,使其形成一种粉末状物质。鱼粉营养丰富,具有以下功效:

1.高蛋白:鱼粉中含有丰富的优质蛋白质,可以提供人体所需的氨基酸,帮助身体修复和生长。

2.丰富的Omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸被认为对心血管健康非常重要,还有助于降低炎症反应和保持神经系统功能。

3.维生素和矿物质:鱼粉含有多种维生素和矿物质(如钙、磷、铁、锌、硒等),有益于人体各种器官的正常发育和运作。

4.增加动物饲料的营养价值:鱼粉广泛用于畜牧业,作为饲料中的一部分,能够增加动物的蛋白质摄入量,促进动物的生长发育。

总之,鱼粉是一种非常有营养价值的食品添加剂,具有多种健康功效。

2023-06-21