许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持便秘缓解:便秘是引发痔疮的主要原因之一,建议孕妇多喝水、多吃高纤维食物,如水果、蔬菜、全麦面包、糙米等,能有效改善排便问题。
2.坚持运动:适度的运动有助于促进肠道蠕动和血液循环,减少痔疮的发生,可以选择散步、瑜伽、游泳等轻度运动。
3.注意卫生:勤换内裤,避免过度擦拭肛门区,可在每日洗澡后使用温水轻轻冲洗肛门区以保持清洁。
4.使用药膏:孕期用药需要谨慎,可选用一些无刺激性的痔疮药膏,如口服益生菌等,帮助缓解症状。
5.就医求助:如果痔疮症状严重,孕妇应及时就医,医生可以根据情况给予适当的药物治疗或手术治疗。特别是在孕晚期或分娩前出现痔疮,需要及时就医,以免影响分娩和产后恢复。
