吃叶酸的最佳时间

病情分析：吃叶酸的最佳时间可以根据个人情况而定，但一般建议在孕前3个月开始补充，直到怀孕12周左右停止。如果您已经怀孕，那么可以在医生的建议下继续服用叶酸。

另外，建议在早上或中午餐后服用叶酸，这样可以减少胃部不适的可能性，并帮助身体更好地吸收叶酸。也可以根据医生的建议来确定具体的服用时间和剂量。