武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
乳糖酶是一种消化酶,能够帮助人体分解牛奶中的乳糖。如果人体缺乏乳糖酶,就无法完全消化牛奶中的乳糖,导致乳糖在肠道中滞留和发酵,进而引起腹泻、腹胀等不适症状。
如果您有喝牛奶就拉肚子的情况,建议尽量避免饮用牛奶或其他含乳糖较高的乳制品,或者选择购买添加了乳糖酶的乳制品。另外,也可以向医生咨询寻求更加详细的建议。