许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.卫生安全:确保购买的咸鸭蛋来自可靠的来源,并确保在保存和食用过程中遵循适当的卫生标准。
2.适度摄入:咸鸭蛋的高盐含量对一些人来说可能会有负面影响。尽量控制食用量,以避免食盐过多对血压和水肿等产生不良影响。
3.营养均衡:咸鸭蛋富含蛋白质、脂肪和钠等营养物质,但并不是全面的营养来源。在怀孕期间,仍然需要通过摄入其他健康食品来维持营养均衡。
4.过敏反应:某些人可能对咸鸭蛋过敏。如果您怀孕期间有任何过敏症状,请立即就医并停止食用咸鸭蛋。
记住,在怀孕期间,最好咨询医生或专业的营养师,以了解您个人情况下的饮食建议和限制。会根据健康状况为您提供最合适的建议。
