武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗氧化:玫瑰果富含抗氧化剂维生素C和类黄酮,可以帮助清除自由基,减缓衰老。
2.提高免疫力:玫瑰果中含有丰富的维生素C,能够增强机体免疫力,预防感冒等疾病。
3.缓解疲劳:玫瑰果茶具有舒缓神经、消除疲劳的作用,可以让身体得到放松和休息。
4.促进消化:玫瑰果茶能够刺激肠胃蠕动,有助于消化,缓解消化不良等问题。
5.改善睡眠:玫瑰果茶中含有芳香物质,具有镇静作用,可以改善睡眠质量。
总之,玫瑰果茶是一种营养丰富、健康的饮品,适合各个年龄段人群食用。