450g蛋白粉可以喝多久

2024-07-11
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:450克蛋白粉能喝多久取决于每次使用的分量以及每天或每周使用的频率。例如,假设每次锻炼后使用30克蛋白粉,那么450克蛋白粉可以使用大约15次。

如果每周锻炼三次并且每次锻炼后使用一次蛋白粉,450克蛋白粉可以持续大约5周。如果的使用频率更高或更低,持续时间也会相应变化。

这只是一个基本的估算,实际使用时长可能会因个人使用习惯及具体每次摄入量的不同而有所不同。

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