吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶:绿茶富含茶多酚、咖啡因、氨基酸等营养成分,具有抗氧化、降低血压、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等功效。
2.黑茶:黑茶可以降低血脂、降血压、保护心脏、降低血糖、解毒等效果。
3.白茶:白茶富含多酚类、氨基酸类和咖啡碱等物质,具有抗氧化、抗菌、提高免疫力等功效。
4.乌龙茶:乌龙茶被称为“半发酵茶”,它具有促进消化、降脂、清热解毒、缓解焦虑、减肥等功效。
5.菊花茶:菊花茶可清热解毒、解表散热、镇静安神、润肺止咳、明目等功效,适合秋冬季节饮用。
茶可以辅助防治疾病,但不能代替医生诊断和治疗。如果有任何健康问题,请及时就医。