秋天喝什么茶好

病情分析：秋天气候干燥，人体易出现燥热、咽喉干痛等不适，适宜饮用润燥、清热、生津的茶饮。

菊花茶性甘微寒，有清热解毒、明目、去燥的功效，尤其适合因秋燥引起的眼睛干涩和喉咙不适。桂花茶香气清雅，具有化痰止咳、温中散寒的作用，有助于缓解因秋季气温变化导致的呼吸道不适。玫瑰花茶性温，有疏肝解郁、调经止痛的功效，还可改善秋季常见的情绪波动。

乌龙茶既有绿茶的清香又有红茶的浓厚，能润肤、润喉、解燥热，对于秋季常见的皮肤干燥有缓解作用。枸杞茶富含维生素和多种氨基酸，能滋补肝肾、润肺明目，适合长期面对电子屏幕的人群饮用。

秋天喝茶不宜过浓或过量，应根据个人体质适量选择茶饮。