120斤瘦十斤明显吗
2021-04-29
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:瘦十斤当然会很明显,因为十斤很多啊,盲目的减肥往往不计后果,最终伤害的是自己的身体。最好的减肥方式是做出科学的饮食管理,加上科学的减脂方法,和适当的运动,最好是有专业人士的指导。这样一个月减掉七八斤,已经很快了,不要过分追求迅速减肥,那只适合需要维持体重标准的运动员。正常人都是慢慢瘦下来的,这样才不伤害身体。