便秘最有效应该怎么治

病情分析：因为不同类型的便秘都有不同的治疗方法，所以说仅仅是通过一种方法治疗便秘的话，有可能并不具有针对性。因此在出现便秘的时候，首先要了解清楚自己是患有了什么类型的便秘及便秘的诱因是什么，然后再根据这些情况进行选择。如果是功能性的便秘，平常只需要多加注意就好了，如果是器质性的便秘的话，就需要做进一步的检查。