中老年人失眠的原因

病情分析：老年人失眠的三个主要原因：第一，生理因素。随着年龄的增长，睡眠时间将越来越短。通常情况下，每个人的每日睡眠时间应控制在八个小时左右；第二，当睡眠环境改变时，失眠的情况会更多。3.精神因素。由于老年人各器官的功能均有不同程度的下降，因此不可避免地会在遇到某些事物时感到焦虑和紧张，这也是造成失眠的主要原因。